Болезни сердца и сердечно-сосудистой системы — это одна из наиболее распространенных причин смерти. Несмотря на распространенную точку зрения недомогания, связанные с работой сердца, касаются не только пожилых людей,
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ: поперечная мышца живота прикрепляется к белой линии живота. НАЧАЛО: поперечная мышца живота начинается от гребня подвздошной кости, нижних шести ребер (с седьмого по двенадцатое) и, проходя
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ: косая внутренняя мышца живота прикрепляется к хрящам десятого, одиннадцатого и двенадцатого ребер. НАЧАЛО: мышца начинается от передних двух третей гребня подвздошной кости, паховой связки (которая участвует
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ:косая наружная мышца живота прикрепляется к наружной губе гребня подвздошной кости, к лобковой кости, а также к белой линии живота. НАЧАЛО: эта плоская и широкая мышца начинается
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ:Прямая мышца живота прикрепляется к хрящам пятого, шестого, седьмого ребер и к мечевидному отростку грудины. НАЧАЛО: Прямая мышца живота начинается от лобковой кости.МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ:прямая мышца живота прикрепляется
Чем более интенсивным нагрузкам подвергается ваш организм, тем больше времени ему необходимо для отдыха и восстановления после тренировки. Отдых и восстановление сил имеет очень важное значение: хотя вы
В xoдe учебно-тренировочного процесса, а особенно после поединка необходимо быстрое восстановление рук для ведения дальнейшей борьбы. Для этого нужно иметь элементарные знания по массажу и уметь их правильно
В связи с возрастающей популярностью армспорта мы часто становимся свидетелями того, что в соревнованиях принимают участие спортсмены, не готовые к борьбе. Их суставно-связочный аппарат не подготовлен должным образом.
Острые травмыПереломы. Трещина, разлом или полное раздробление кости. Переломы бывают зак¬рытые или открытые. Перелом называется открытым, когда концы сломанных костей выходят сквозь кожу. При закрытых переломах целостность кожи
Когда происходит повреждение, разрушаются мышцы, соединительная ткань, нервы, кровеносные сосуды. Остатки клеток выделяют химические вещества, сигнализирующие организму, что произошло повреждение, и вызывающие принятие мер по устранению этих остатков.
