Правда о креатине. Креатин в жидкой форме не работает

Готовый к употреблению креатин в жидкой форме — zвляется самым бесполезным вариантом креатина.

То же самое касается и всевозможных геинеров либо заменителей пищи, содержащих креатин.

Готовый к употреблению креатин в жидкой форме является самым бесполезным вариантом креатина. Одна из особенностей креатин моногидрата заключается в том, что после длительного контакта с жидкостью он превращается в креатинин. Креатинин — это продукт расщепления креатина, и для спортсменов он является совершенно бесполезным. Это субстанция, которая выводится из организма, когда вы принимаете слишком много креатина. Креатин в жидкой форме достаточно быстро превращается в креатинин. Именно поэтому порошковый креатин после растворения в воде или соке нужно немедленно выпить. Если вы приготовили креатиновый напиток утром для того, чтобы выпить его в течение дня, то вы совершаете ошибку — большая часть растворенного креатина ко времени, когда вы будете пить этот раствор, превратится в креатинин.

6-creatine-useless

Принимая во внимание этот факт, можно с уверенностью утверждать, что в готовых продуктах (креатин в жидкой форме), которые предлагают производители, содержание креатина вовсе не то, какое указано на упаковке. Внутри вместо креатина содержится бесполезный креатинин, в лучшем случае — смесь креатина и креатинина.

Поэтому креатин в жидкой форме является самым бесполезным вариантом креатина

Добавки для похудения. Эфедрин
Как укрепить иммунитет?