Добавки для похудения. Эфедрин

В 1887 году в китайском лекарственном растении «ма-хуанг» был открыт эфедрин. Эфедрин — не анаболический стероид, но, тем не менее, он обладает рядом ценным качеств и активно используется людьми для похудения. Одно из его ценных качеств состоит в том, что он вызывает

Read More

Правда о креатине. Креатин в жидкой форме не работает

Готовый к употреблению креатин в жидкой форме — zвляется самым бесполезным вариантом креатина. То же самое касается и всевозможных геинеров либо заменителей пищи, содержащих креатин. Готовый к употреблению креатин в жидкой форме является самым бесполезным вариантом креатина. Одна из особенностей креатин моногидрата

Read More

Как укрепить иммунитет?

Нужно регулярно пить соки, особенно в зимне-весенний период. Лучше всего свежевыжатые, но поскольку это стоит дорого, то хотя бы упакованные. Конечно, употреблять побольше сезонных овощей и фруктов. Для здоровья местные считаются более полезными (сбалансированными), чем привозные. Лучше всего фрукты и овощи идут,

Read More

L-Карнитин -природный сжигатель жира. Советы для похудения

Если вы хотите похудеть, можно это сделать при помощи применения L -Карнитина. Это природный сжигатель жира. Это биологически активное вещество, способствует использованию жирных кислот клетками в качестве источника энергии. Относится к классу витаминоподобных веществ, он способствует транспорту свободных жирных кислот через мембраны

Read More

Принимайте витамины правильно

Витамины — это группа низкомолекулярных биологически активных веществ, которые участвуют в регуляции многих биохимических реакций и функций организма. Витамины не образуются в организме человека или образуются в незначительных количествах, поэтому они относятся к незаменимым пищевым веществам. Число известных витаминов, имеющих непосредственное значение

Read More

Правильный прием минеральных веществ

Минеральные вещества в зависимости от их содержании в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. К макроэлементам, которые содержатся в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100г живой ткани или продукта), относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор и

Read More

Новейшие формы выпуска креатина

Новейшие формы выпуска креатина Как свидетельствует ряд научных исследований, примерно трое-четверо из каждых десяти спортсменов применявших креатина моногидрат, не улучшают ни силовые показатели, ни мышечную массу. Появились различные формы выпуска креатина. При этом эффективность его увеличилась в разы… Креатин тартрат [Creatine tartrate]

Read More

Креатин- главная добавка для силы

Креатин (methylguanidine-acetic acid) – обычный элемент млекопитающих, был открыт в 1832 году французским ученым Шеврелем (Chevreui). Он может синтезироваться в организме из аминокислот, а также поступать с пищей (мясо и рыба) из вне. В 20-х годах начались исследования с применением креатина, как

Read More

Креатин – это незаменимое, натуральное природное вещество

Креатин – это незаменимое, натуральное природное вещество (метил-гуанидоуксусная кислота), которое содержится в мышцах человека и животных, требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. В организме человека имеется около 100-140г. этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина

Read More

Сущность жиросжигающие тренировки

Жиросжигающие тренировки, наверное, одни из самых популярных видов тренировки для людей, начавших заниматься спортом. Большинство из нас хотели бы сбросить несколько килограмм. И если для некоторых пара лишних килограмм только помеха на пути к идеальной фигуре, то для многих лишними являются десятки

Read More