Витамин В1

Витамин В1 (тиамин, аневрин) положительно влияет на функции мышц и нервной системы, входит в состав ферментов, регулирующих многие важные функции организма, в первую очередь углеводный обмен, а также обмен аминокислот.Витамин В1 (тиамин, аневрин) положительно влияет на функции мышц и нервной системы, входит в состав ферментов, регулирующих многие важные функции организма, в первую очередь углеводный обмен,…

Подробнее

Витамин PP (ниацин, никотиновая кислота)

Витамин PP (ниацин, никотиновая кислота). Ниацин входит в состав ферментов, участвующих в клеточном дыхании и обмене белков, регулирующих высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения.Витамин PP (ниацин, никотиновая кислота). Ниацин входит в состав ферментов, участвующих в клеточном дыхании и обмене белков, регулирующих высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения. Используется для профилактики и лечения пеллагры,…

Подробнее

С Новым Годом!

С Новым Годом!
Пусть весело светит нарядная елка,
Пусть смех ваш и песни звучат без умолку,
И пусть будет радостным весь этот год!
Уж очень вы все симпатичный народ!

Поперечная мышца живота

МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ: поперечная мышца живота прикрепляется к белой линии живота. НАЧАЛО: поперечная мышца живота начинается от гребня подвздошной кости, нижних шести ребер (с седьмого по двенадцатое) и, проходя вдольнаружной части паховой связки, соединяется с поясничными мышцами.МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ: поперечная мышца живота прикрепляется к белой линии живота. НАЧАЛО: поперечная мышца живота начинается от гребня подвздошной кости, нижних…

Подробнее

Существенные аминокислоты

Валин. Oдин из главных компонентов в росте и синтезе тканей тела. Основной источник — животные продукты. Опыты на лабораторных крысах показали, что валин повышаетмышечную координацию и понижает чувствительность организма к боли, холоду и жаре.Валин. Oдин из главных компонентов в росте и синтезе тканей тела. Основной источник — животные продукты. Опыты на лабораторных крысах показали, что…

Подробнее

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В2 (рибофлавин) влияет на рост и возобновление клеток, входит в состав ферментов, играющих существенную роль в реакциях окисления во всех тканях человека, а также регулирующих обмен углеводов, белков, жиров.Витамин В2 (рибофлавин) влияет на рост и возобновление клеток, входит в состав ферментов, играющих существенную роль в реакциях окисления во всех тканях человека, а также регулирующих…

Подробнее

Косая внутренняя мышца живота

МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ: косая внутренняя мышца живота прикрепляется к хрящам десятого, одиннадцатого и двенадцатого ребер. НАЧАЛО: мышца начинается от передних двух третей гребня подвздошной кости, паховой связки (которая участвует в образовании пахового канала) и пояснично-грудной фасции.МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ: косая внутренняя мышца живота прикрепляется к хрящам десятого, одиннадцатого и двенадцатого ребер. НАЧАЛО: мышца начинается от передних двух третей…

Подробнее

Витамин В12

Витамин В12 влияет на кровообразование, активирует процессы свертывания крови, участвует в синтезе различных аминокислот, нуклеиновых кислот, активирует процессы обмена углеводов и жиров.Витамин В12 влияет на кровообразование, активирует процессы свертывания крови, участвует в синтезе различных аминокислот, нуклеиновых кислот, активирует процессы обмена углеводов и жиров. Оказывает благоприятное влияние на функции печени, нервной и пищеварительной систем.При недостаточном потреблении…

Подробнее

Аминокислоты

Аминокислоты — строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.Аминокислоты — строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. Всего существует…

Подробнее

Комплекс упражнений Флинна для \»продвинутых\»

12-недельная программа для занимающихся более 6-ти месяцев; рассчитана на 3 тренировки в неделю через день. Тренировка 1 1. Приседания: 4х5 (разогрев), затем 2х5 (тяжелые сеты) 2. Подъем на носки стоя: 2х10-15 3. Скручивания с гантелью на груди: 1х3012-недельная программа для занимающихся более 6-ти месяцев; рассчитана на 3 тренировки в неделю через день. Тренировка 1 1.…

Подробнее