Кардио-тренировка и борьба с жиром

Как показывает опыт бодибилдинга, кардио-тренировка первый помощник в борьбе с жиром. Кардио-нагрузка приводит к значительному эффекту жиросжигания. Правда, при условии, что вы делаете кардио на голодный желудок после пробуждения, еще не успев позавтракать. Секрет в том, что что на кардио-тренировке[…]Кардио-тренировка и борьба

Read More

Очередная фитнес-победа Ревды — Ревда-инфо

Ревда-инфо Очередная фитнес-победа РевдыРевда-инфоВы можете оставить комментарий или трэкбэк Команда ДЮСШ «Эйфория Дэнс» заняла первое место на Чемпионате и Первенстве Свердловской области по фитнес-аэробике. Это был первый тур Чемпионата, он проходил в Сухом Логу 27 декабря прошлого года. В соревнованиях участвовали команды

Read More

Объявление фитнес-клуба об инопланетянах спровоцировало панику в Бристоле — Вести.Ru

Украинские новости Объявление фитнес-клуба об инопланетянах спровоцировало панику в БристолеВести.RuПанику вызвали в английском Бристоле неожиданно появившиеся объявления о том, что приближающиеся инопланетяне "съедят" ту часть населения города, которое имеет избыточный вес. В результате спешно проведенного расследования выяснилось, что угрожающие объявления сделаны одним

Read More

В Мурманске открылось первенство области по фитнес-аэробике — Хибины.ru

Хибины.ru В Мурманске открылось первенство области по фитнес-аэробикеХибины.ruВ зале Дворца спорта Центрального стадиона профсоюзов собрались более сотни юных граций из детских и подростковых команд спортивных учреждений дополнительного образования. На состязание, которое проводится в регионе уже более десяти лет, прибыли 15 команд из

Read More

«Сонный» фитнесс – боремся с бессонницей!

Проблемы со сном знакомы большинству современных людей. Если вас беспокоит бессонница, попробуйте заняться специальной «сонной» гимнастикой. Для этого вам понадобятся хорошо проветренная комната, удобная домашняя одежда и полчаса времени. Занятия проходят в темной комнате под медленную и тихую музыкуПроблемы со сном знакомы

Read More

Полусущественные аминокислоты

Тирозин. Используется организмом вместо фенилаланина при синтезе белка. Источники — молоко, мясо, рыба. Мозг использует тирозин при выработке норэпинэрфинаТирозин. Используется организмом вместо фенилаланина при синтезе белка. Источники — молоко, мясо, рыба. Мозг использует тирозин при выработке норэпинэрфина, повышающего ментальный тонус. Многообещающие результаты

Read More

Витамин С (аскробиновая кислота)

Витамин С (аскробиновая кислота) повышает защитные силы организма, ограничивает возможность заболеваний дыхательных путей, улучшает эластичность сосудов (нормализует проницаемость капилляров).Витамин С (аскробиновая кислота) повышает защитные силы организма, ограничивает возможность заболеваний дыхательных путей, улучшает эластичность сосудов (нормализует проницаемость капилляров). Витамин оказывает благоприятное действие на

Read More

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е (токоферол) — витамин размножения, благотворно влияет на работу половых и некоторых других желез, восстанавливает детородные функции. Является природным противоокислительным средством, препятствует окислению витамина АВитамин Е (токоферол) — витамин размножения, благотворно влияет на работу половых и некоторых других желез, восстанавливает детородные

Read More

Несущественные аминокислоты

Аланин. Является важным источником энергии для мышечных тканей, головного мозга и центральной нервной системы; укрепляет иммунную систему путем выработки антител; активно участвует в метаболизме сахаров и органических кислот.Аланин. Является важным источником энергии для мышечных тканей, головного мозга и центральной нервной системы; укрепляет

Read More

Витамин В3 (пантотенон)

Витамин В3. Пантотеновая кислота влияет на общий обмен веществ и переваривание, входит в состав ферментов, имеющих важное значение в обмене липидов и аминокислот.Витамин В3. Пантотеновая кислота влияет на общий обмен веществ и переваривание, входит в состав ферментов, имеющих важное значение в обмене

Read More