Новое

Жира нет!

Существует только один выход — четко сбалансированное питание в течение всей жизни, причем сбалансированность подразумевает собой не только определенный лимит калорий, но и качественный состав

Российских бодибилдеров в Австралии оштрафовали за допинг

Штраф 5 тысяч австралийских долларов обязал оплатить окружной суд города Перт 40-летнего Дмитрия Артамонова и 44-летнего Аркадия Семилетова за незаконный ввоз в страну стимулирующих медицинских

Основные группы мышц

В человеческом теле насчитывается более шестисот отдельных мышц, но, изучая основы бодибилдинга, нам нужно знать только некоторые из них. Ниже приведён список групп мышц.В человеческом