Что такое Омега-3 Рыбий жир?

В чем суть рыбьего жира Oмега-3? Что он делает для моего тела?

Рыбий жир Омега-3 — это вещество, которое можно найти в организме рыб. Однако употребление свежей рыбы больше не рекомендуется. Уровни ртути, которые распространены почти во всех свежих рыбах в наши дни могут быть очень вредными для Вашего здоровья. Тем не менее компании производят рыбий жир без ртути, перерабатывая масла, которые естественным образом содержатся в рыбе. Омега-3 является типом жира, который необходим для здоровья человека. Омега-3 содержит две жирные кислоты, которые очень полезны для организма человека, известные как DHA и EPA.

Эти жирные кислоты помогают предотвратить болезни сердца, рак и многие другие заболевания. DHA также требуется человеческому мозгу. Низкие уровни DHA в мозге связаны с депрессией, шизофренией, потерей памяти и повышенным шансом быть пораженным болезнью Альцгеймера. Поэтому регулярное и повторное употребление рыбьего жира Омега-3 может значительно улучшить качество вашей жизни.

Рекомендуется использовать рыбий жир для улучшения работы сердца. Проведенные клинические испытания показали, что рыбий жир Омега-3 может уменьшить состояние сердечно-сосудистой системы, включая сердечные приступы, инсульты.

Кроме того, исследования показали, что рыбий жир может помочь снизить риск аритмий, снизить уровень триглицеридов, снизить скорость роста атеросклеротической бляшки и даже немного снизить кровяное давление! Учитывая все эти факты, нет никаких сомнений в том, что регулярное и ответственное использование рыбьего жира Омега-3 из добавок может принести большую пользу вашему здоровью.