Базовые упражнения йоги (видео на английском)

На видео несколько базовых упражнений для желающих начать заниматься йогой. Даже если Вы не знаете английского языка, на видео инструктор подробно показывает, как правильно выполнять упражнения.Для просмотра видео у Вас в браузере должен быть включен просмотр Flash.

Перерывы на отдых ускоряют сжигание жиров
Силовая тренировка в фитнесе