Aнтиоксидантные витамины содержащиеся во фруктах, овощах, чаях и пищевых добавках доказали свою эффективность в борьбе со свободными радикалами, вызывающими заболевания. Первоначальная концепция заключалась в том, чтобы довести рекомендованную
Витамины необходимы для хорошего здоровья и хорошего самочувствия. Они определяются как любая группа веществ, необходимых в небольших количествах для здорового роста и развития. Они не могут быть произведены
Антиоксидант представляет собой химическое вещество, которое снижает скорость отдельных реакций окисления в конкретном контексте, где реакции окисления представляют собой химические реакции, которые включают перенос электронов из вещества в
Все белки состоят из аминокислот. Сегодня науке известно 28 аминокислот, которые в организме человека создают до 20 тысяч различных белков. Из 28 аминокислот организм самостоятельно может синтезировать 20.
Среди существующих спортивных добавок лидерами популярности являются аминокислоты, которые являются своеобразным «строительным» материалом для всех белков в организме. Это, собственно говоря, тот же белок (протеин) только в расщепленном
Организм вырабатывает витамин D при воздействии солнечных лучей, но его ресурсы можно добавить из пищи — рыба, например, лосось или сардины, пить сок из апельсина или обогащенное пастеризованное
Тирозин. Используется организмом вместо фенилаланина при синтезе белка. Источники — молоко, мясо, рыба. Мозг использует тирозин при выработке норэпинэрфинаТирозин. Используется организмом вместо фенилаланина при синтезе белка. Источники —
Витамин С (аскробиновая кислота) повышает защитные силы организма, ограничивает возможность заболеваний дыхательных путей, улучшает эластичность сосудов (нормализует проницаемость капилляров).Витамин С (аскробиновая кислота) повышает защитные силы организма, ограничивает возможность
Витамин Е (токоферол) — витамин размножения, благотворно влияет на работу половых и некоторых других желез, восстанавливает детородные функции. Является природным противоокислительным средством, препятствует окислению витамина АВитамин Е (токоферол)
Аланин. Является важным источником энергии для мышечных тканей, головного мозга и центральной нервной системы; укрепляет иммунную систему путем выработки антител; активно участвует в метаболизме сахаров и органических кислот.Аланин.
