Рубрика: Питание

В чем суть рыбьего жира Oмега-3? Что он делает для моего тела? Рыбий жир Омега-3 — это вещество, которое можно найти в организме рыб. Однако употребление свежей рыбы

В настоящее время многие люди очень заботятся о своем здоровье и физической форме. В дополнение к этому, у них есть желание лепить свое тело так, чтобы придать ему

Мы все хотим сбросить несколько килограммов и отлично выглядеть, особенно в летние месяцы, но не всем удается сбросить лишние килограммы. Причина этого заключается в том, что многие люди

После небольшого исследования становится очевидно, что никто не знает, откуда взято выражение, что вам нужно пить 8 стаканов воды в день. Некоторые люди прослеживают это до исследования, проведенного

Употребление в пищу сырой пищи является естественным. Наши тела процветают на всем, что свежо и жизненно необходимо. Диета с сырой пищей (или увеличение количества сырой пищи, которую вы

Белковые коктейли — это отличный вариант для полноценного приема пищи и красивой спортивной фигуры. Ведь они не только просты в приготовлении, но и безумно полезны: — Oбеспечивают организм

1. Грецкие орехи Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров). Однако грецкие орехи

1. Стевия Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара. Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а

Попытка спланировать посещение спортивных залов либо фитнес-клубов для многих, особенно учитывая современную насыщенную и «занятую» жизнь, перерастает в проблему. Естественно, времени на то чтобы продумать, что вы будете

1. Питание должно быть разнообразным. Очень часто, те кто садится на диету, быстро срываются и накидываются на вредные продукты с еще большей жадностью, чем раньше. А все потому,