Рубрика: Бодибилдинг

Тренировочная программа для тех кому за 40

Тренировочная программа для тех кому за 40Данная тренировочная схема предназначена для сорокалетних и старше. Она предполагает выполнение высокообъемной тренировки с обязательными 2 разминочными сетами перед
Read More

Приемы тренинга

Перед вами точные методические указания, на основе которых вы должны строить свою тренировочную программу. Увеличение числа повторов в сете. Никто пока достоверно не установил, что
Read More

Комплексы упражнений для набора мышечной массы. Программа тренировок

Первой задачей для молодого культуриста является наращивание плотной основы мышечной массы — настоящих мускулов, а не бугров жира. Позднее вы научитесь \»лепить\» свои мышцы и
Read More

Принципы интенсивной тренировки для набора массы

Интенсивность — это ключ, который заставляет прогрессивную силовую тренировку работать для вас. Что такое интенсивность? С одной стороны, ее можно охарактеризовать как упорство и постоянство
Read More

Оборудование марки GYM80. Фитнес-центр\»Марк Аврелий\»

Фитнес-центр\»Марк Аврелий\» — официальный представитель \»GYM80\» — крупнейшего производителя оборудования для тренажерных залов.Оборудование марки GYM80 — самое надежное и качественное немецкое оборудование. Фитнес-центр \»Марк Аврелий\»
Read More