1. Аэробика помогает сжигать жир. 2. Аэробные упражнения могут улучшить качество и продолжительность вашей жизни. 3. Аэробика увеличит ваш энергетический уровень. 4. Аэробные упражнения помогают в снятии депрессии. 5. Аэробика повышает самооценку. 6. Аэробика снимает стресс и тревогу. 7. Аэробные упражнения могут

Read More