RuBody Archive

Основные группы мышц

В человеческом теле насчитывается более шестисот отдельных мышц, но, изучая основы бодибилдинга, нам нужно знать только некоторые из них. Ниже приведён список групп мышц.В человеческом

Программа IRoNDooM — это многофункциональный центр спортсмена.

Благодаря встроенным рабочим модулям, Вы легко сможете вести свой личный дневник тренировок, рассчитывать оптимальную тренировочную нагрузку, посмотреть правильную технику выполнения упражнений, скорректировать свой рацион питания