5 факторов — диета для похудения

Эта диета популярна среди мировых звезд шоу-бизнеса (в её применении признаются между прочим Орландо Блум, певица Дайдо, Натали Портман). Её создателем является Генри Пастернак. Она сплотила в своем методе способ питания с физической активностью. А вот почему эта диета называется диетой 5

Read More

Как начать заниматься собой?

Если в течение долгого времени Вы регулярно себе обещаете, что с ближайшего понедельника вы не едите сладости, в пятницу вы отправляетесь к диетологу, послезавтра вы подписались на тренажерный зал, а из этих планов ничего не выходит, это Ваша проблема проволочек, то есть

Read More