Daily Archive: Понедельник, Декабрь 14, 2009

Витамин D

Витамин D обладает способностью регулировать фосфорно-кальциевый обмен. Витамин обеспечивает всасывание кальция и фосфора в тонкой кишке, реабсорбцию фосфора в почечных канальцах и транспорт кальция из

Супертренинг Ментцера

Тренировки надо проводить каждый 4-ый день, т.е. через 96 часов Тренировка 1Грудь:1. Сведение рук в тренажере или разведение лежа на горизонтальной скамье, суперсетом с…2. Жимом