Массаж в армрестлинге

В xoдe учебно-тренировочного процесса, а особенно после поединка необходимо быстрое восстановление рук для ведения дальнейшей борьбы. Для этого нужно иметь элементарные знания по массажу и уметь их правильно применять. Следует помнить, что наиболее крупные сосуды расположены, главным образом, на внутренней стороне плеча

Read More

Профилактика и помощь при травмах в армрестлинге

В связи с возрастающей популярностью армспорта мы часто становимся свидетелями того, что в соревнованиях принимают участие спортсмены, не готовые к борьбе. Их суставно-связочный аппарат не подготовлен должным образом. Техника грешит изъянами, а иногда просто приводит к травмам, и в результате спортсмену нужно

Read More

Армспорт (армрестлинг) как спорт

Армспорт (армрестлинг) как вид состязания известен давно. Практически нет человека, который хоть когда-нибудь, поставив руку локтем на стол, не пытался бы прижать руку соперника к столу.Армспорт (армрестлинг) начинался в нашей стране в 1989 г. матчевой встречей СССР — США — Канада. Тогда

Read More

Армрестлинг в России

Армспорт — один из доступных, интересных, эмоциональных видов спорта. В схватке за столом приходится преодолевать сопротивление соперника. Если учесть, что соперник тоже стремится к победе, можно ли взять верх, когда нет силы? Конечно, нет, сила необходима. Но если соперник тоже силен, можно

Read More

L-Карнитин -природный сжигатель жира. Советы для похудения

Если вы хотите похудеть, можно это сделать при помощи применения L -Карнитина. Это природный сжигатель жира. Это биологически активное вещество, способствует использованию жирных кислот клетками в качестве источника энергии. Относится к классу витаминоподобных веществ, он способствует транспорту свободных жирных кислот через мембраны

Read More