У каждого начинающего бодибилдера свое представление о том, что ему необходимо \»накачать\» в первую очередь, а что пока тренировать не надо. Из-за этого можно нередко встретить людей с явно непропорционально развитой мускулатурой. Особенно это бросается в глаза, когда горе-\»качок\» зацикливается на какой-то

Read More